2 hafta boyunca her gün 3 litre su içtim.

Herkese merhaba gönül dostları,

Bu dramatik radyo girişi edasıyla selamlamam eskilere duyduğum samimiyetin göstergesi bir nevi. Neyse daha fazla başka konuya kaymadan asıl konuya hemen gireyim istiyorum.  SU İÇMEK. 

Bu konuyla ilgili tonlarca makale yazılmıştır, yüzlerce video çekilmiştir bu yığının arasına bir de ben bir ekleme yapmak istiyorum farklı bir bakış açısıyla. Ama su içmenin sonucunda tüm sivilcelerim geçti,kilo verdim gibi detaylar göremeyeceksiniz ilk öncelikle bunu belirteyim de sonra hayal kırıklığı olmasın.

Girişte size farklı bir bakış açısı demiştim bunun nedeni de aslında sahip olduğum hastalık ve geçirdiğim tedavi süreci. Myasthenia gravis hastasıyım ve bu hastalık nedeniyle kortizon tedavisi görüyorum. Maalesef kortizonun getirdiği yan etkiler oldukça fazla:ödem,şeker dengesizliği ve pek çok şey.

Her gün 3 litre su içme serüvenime 2 hafta önce başladım ve bu sürecin başlangıcı 2. doz kemoterapi tedavime denk geliyor. Aslında 3 litre su içmenin dramatik faydasını o gün gördüm desem hiç yanılmış olmam. Çünkü kemoterapi tedavisinde ilk dozumu aldığımda içtiğim su miktarı sadece 1 litreydi ve o gün yaşadığım baş ağrısını ve sarhoşluk hissiyatını anlatamam. Ama 2. dozda 3 litre su içtim ve hiçbir baş ağrısı yaşamadım oldukça kendimi normal hissediyordum.

Bu serüvenin devam eden günlerinde her gün 3 litre su içmeye devam ettim hatta bünyem o kadar çok alışmıştı ki su içmediğim zaman kendimi eksik hissetmeye başladım. Peki soracaksınız bu motivasyonu nasıl sağladın ?

1- Sevdiğim ve eğlenceli bardakları kullandım. Bardağın kaç ml hacme sahip olduğunu biliyordum ve içtiğim su miktarını ona göre ayarlıyordum.

2- Youtube'dan bol bol motivasyon edici videolar izledim mesela şunun gibi :

Benim açımdan sonuçlarına gelirsek eğer;

• Ödemlerim dramatik bir şekilde azaldı.
• Her sabah enerjik uyandım ve gün boyunca kendimi enerjik hissettim.
• Depresif ruh halimde ciddi bir azalma oldu.
• Cildimdeki nem oranı arttı.
• Kemoterapi tedavisi sonrasında hiçbir şekilde baş ağrısı çekmedim.